• این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید
  •   02126107031,02122803142
  • 09191212355

aid-plus

ابتدا انتهای استخوان جمجمه ی پس سری را پیدا کرده
دو انگشت (اشاره و وسط) خود را به هم جسبانده و به اندازه عرض دو انگشت از انتهای جمجمه به پایین بیایید.
سر را به عقب برده ، به خط تای گردن خود میرسید.
نکته: این خط فقط با اندازه دو انگشت خود فرد تطابق دارد.
این خط باید خارج لبه ی بالایی بالش طبق شکل قرار گیرد به طوری که شانه ها هم راستای  لبه ی بالش باشد. (مطابق تصویر)
سر را به آرامی با کمک دستها به عقب هدایت کنید.
دستها را به پهلو دراز کرده و کف دستها به سمت سقف در کنار بدن باشد.
زمان استقاده  در مراحل اولیه  درمان می تواند از 2 تا 5 دقیقه  یا بیشتر شروع شود(بستگی به میزان راحتی فرد دارد)  و  تا 20 دقیقه ادامه یابد  و چند بار در طول روز تکرار شود.
هد بند به کار رفته در این بالش برای کشش بیشتر برای گردن طراحی شده است که درجه و میزان کشش آن توسط شانه ی درون بالش قابل تنظیم است. از این هدبند می توان در مراحل بعدی درمان استفاده کرد.


مزایای استفاده ازبالش نیک آسا:

پیشگیری از دیسک گردن  و  اصلاح انحنای گردن
پیشگیری و اصلاح گوژپشتی
رفع خستگی گردن و دستها
پیشگیری از درد زانو و رفع درد ناشی از انحراف انحنای گردن
کمک به حفظ انحنای صحیح ستون فقرات
کمک به حفظ وضعیت مناسب بدن و درست کار کردن غدد

نکات ایمنی:
درصورت داشتن پارگی دیسک و تنگی کانال نخاعی گردن حتما با نظر پزشک استفاده شود.
در افرادی که دچار کمردرد هستند بهتر است زانوها خم باشد تا گودی کمر پر شود.
در صورت عدم انعطاف کافی گردن بر روی ارتفاع بالش می توان از یک کوسن کوچک کم ارتفاع در زیرسر که روی زمین قرار میگیرد استفاده کرد تا در مراحل اولیه سر کمی به بالا بیاید یا به جای آن خط تای گردن را روی لبه ی بالش قرار داد تا به تدریج عضلات گردن انعطاف کافی را پیدا کند. 
 هنگام بلند شدن از روی بالش حتما از دستها برای بلند کردن سر کمک بگیرید تا در اثر  حرکت ناگهانی فشار به گردن وارد نشود.
در افرادی که دچار کمر درد هستند بهتر است به پهلو بلند شوند.
بعضی از افراد ممکن است به علت داشتن چربی خون یا فشار بالا دچار سرگیجه شوند. در غیر این  صورت حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
زنان باردار بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمایند.

توجه: لازم به ذکر است دردهای ایجاد شده ی ناشی از برگشتن انحنای گردن طبیعی می باشد. 

راه های تماس با ما

آدرس ایمیل  :info@nickasa.com

شماره تماس: 09191212355 , 021.26107031, 02122803142

آدرس : خیابان نیاوران - انتهای خیابان پورابتهاج -اول شهید محمود قیدی - پلاک ۶۷ - واحد ۱ 

آیا این بالش مناسب خواب ...

آمار سایت

وب مستر حمید شریعتی

اقلام کالاهای تولید شده در صفحه اصلی سایت موجود می باشد. جهت مشاهده به منوی محصولات رفته یا به پایین تر بروید

درباره نیک آسا

گروه درمانی Aidplus  از سال 1389 کار خود را در با مطالعه وتحقیق در زمینه ستون فقرات ودرجهت بهبود دردهای شانه  و گردن آغاز کرده است و با بررسی های پیگیر وهمراهی متخصصان مغز و اعصاب، ارتوپدی وفیزیوتراپی و طب فیزیک اقدام به طراحی وتولید بالش های طبی ودرمانی کرده است.
این بالشها با نام نیک آسا در بازار عرضه شده وبفروش میرسد.
نیک آسا در راستای افزایش دانش کاربران، سهولت تصمیم گیری، خرید و دسترسی آنان  اقدام به طراحی و توسعه پرتال الکترونیک nickasa نموده است.
اقلام کالاهای تولید شده در صفحه اصلی سایت موجود می باشد.

نام محصولات :

  • کوارتز
  • جاسپر
  • گارنت
  • اوپال بزرگ
  • اوپال کوچک

راه های تماس

آدرس ایمیل  :این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

۰۲۱- شماره تماس : ۲۲۸۰۳۱۴۲ و۲۶۱۰۷۰۳۱

۰۹۱۹۱۲۱ ۲۳۵۵

آدرس : خیابان نیاوران-انتهای پورابتهاج-اول شهید محمود قیدی- پلاک ۶۷- واحد ۱

گفتگوی زنده

گفتگوی زنده

به زودی